【冷え性改善】整体と栄養のダブルケア！【スッキリ】

2022/07/15

産後全身姿勢

多くの女性が悩む冷え性。

これは整体と栄養のとり方でかなり変わって来ます！

整体は汗のかきにくい代謝の落ちたあなたの体を代謝を上げてくれます。

そして、栄養のとり方を変えると腸内環境が変わり代謝が上がることがあります。

無理なく続けられる栄養療法で代謝を上げ、体のむくみを改善しましょう♪

では、具体的な内容をお話しますね(^^)

身体のむくみは東洋医学では、「水毒」の状態と証します。

ここでポイントです☆彡

むくみは「血行が悪い状態」、流れが悪いから水が溜まるという西洋医学的な考えとは別に、
むくみは「消化機能が弱まっている」、だから身体の中に水が溜まりやすくなっているという
東洋医学的な考えも、とても重要です！

消化機能が弱まっているので、栄養で消化機能を強めて上げるイメージですね(^^)

水毒（水滞）は食事では、シジミ、ラム肉、山芋、くるみ、キャベツが良いとされています！

さらに、「異病同治」といって、むくみがある人は、
冷え性、下痢、頭痛といった症状にもなりやすく、
むくみの治療で別の症状も一緒に改善するという意味です！

すごいですね☆彡　　　　　　　　

整体で家の柱を整えて、食事で水道や電気の配線を整えるイメージです(*^^*)

当院ではまず健康になること、そして、その先に美容があることを強く勧めております！

その人にあった健康への近道を提案させて頂きますので、
ぜひ一度、ご来院ください！