【健康・美容】産後の骨盤矯正の効果！【改善する】

2022/07/10

産後骨盤矯正全身子連れ姿勢

産後に骨盤が広がることで、腰痛になったり、躓きやすくなったり、
尿もれが起きたりする方もいます。

骨盤が整うと、どんな良いことがあるのかお話します(^^)

1.ぐっすり眠れるようになる

赤ちゃんの夜泣きで睡眠時間が確保しにくい時期は、短時間でもぐっすり眠ることがとても重要です。

腰痛がなくなると、背中がべったりとベッドや床についてぐっすり眠ることができ体力を回復することができます。

また、ぐっすりと眠れると血行も良くなるので疲労回復だけでなく美容やダイエットにも絶大な効果があります。

2.冷え性が緩和する

筋肉が柔らかいと血流が良くなります。

筋肉のポンプ作用で体の隅々まで血が送られるようになるので、冷え性でお困りの方も症状が緩和されるのがわかるようになります。

3.肌がきれいになる

血流は肌の状態にも関係します。血流が悪いと、老廃物が流されずシミやシワの原因にもなります。

血流が良い状態を保てると、老廃物も流されて肌の健康も保たれます。

4.むくみが解消される

コリ固まった筋肉がリンパ管を圧迫すると、余計な水分が溜まり、「むくみ」が起きます。

しかし、筋肉が柔らかくなるとリンパ液の流れが良くなるので、「むくみ」が起きにくくなります。

5.肩コリ・腰痛から解放されて、赤ちゃんのお世話が快適にできる

ママさんが健康だからこそ、赤ちゃんもしっかりと育てることができます。

赤ちゃんのお世話は本当に大変だと思います。肩コリや腰痛を抱えながらの赤ちゃんのお世話はなおさらです。

痛みや不調から解放されて、しっかりと赤ちゃんに向き合えるのが何より大事なことだと、当院では考えています。

どのように、広がっているのかは人によって様々です！
当院でしっかりチェックして、改善していきますので、
ぜひ一度ご来院ください(^^)