足の綺麗さに差が出る！ | 東京都杉並区【整体サロン EALL】

普段気が付かないですが、カカトを後ろから見ると、
内側に入ったり、、外側に入ったりしている方がいます。

アキレス腱の両側を赤いマジックでなぞってみて下さい(^^)
両方同じくらいの曲線を描いていますか？

現代人は足のアーチが沈む傾向にあり、
アキレス腱の両脇の曲線が変わったりしています。

実は、これをそのままにしておくと良くないのです！

カカトの位置がズレていると、足の筋肉が片側だけズレて発達します。
例えば、カカトが内側に入っている人は、内側の筋肉がカチカチになります。

本来のように、アキレス腱が綺麗に伸びていれば、
両側のふくらはぎが均等に使われ、すらっとした足になるはずです。

足首周りが、細くなっていない方は、ズレている可能性が高いです！

原因は主に3つです。
・カカトがズレて筋肉が正しく使われていない
・足首が硬くて、筋肉が正しく使われない
・扁平足でそもそも内側に潰れて、筋肉が正しく使われない

これらを改善すれば、当然よくなります(*^^*)

当院では、
・正しく足の筋肉を使うエクササイズ
・足首の関節調整（カカトをついて座れない方はぜひ！）
・その方に合った靴やインソールの提案

ができます！

パーソナライズでしてもらえる場所は少ないと思いますので、
ぜひ一度、当院へお越しください☆彡

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