姉妹アスリートの関節調整 | 東京都杉並区【整体サロン EALL】

千葉県西白井まで行って来ました☆彡

近々、バドミントンの大会があるということで、
パフォーマンス改善しに行きました(^^)

姉妹でバランス調整したいというご要望でした！

まず、お姉さんの悩みは、扁平足のせいか、足が痛くなるということ。

確認させていただくと、色々わかって来ました！

・扁平足ですと、内側の足裏やスネの内側が痛くなります。
・足首が硬いせいで、すねやふくらはぎがいっぱい働かないといけない構造になっている。
・クツのサイズが大きめにしていてズレやすく、足がこりやすいなど。

しかし、身体能力が高く、扁平足なのに片足立ちバランスチェックで全くブレません！

すごい身体能力！！しかも目をつぶって行っていますが、ブレません！

足の裏もご自身で普段からほぐしているそうで、足のゆびがしっかり使えておりました☆

お話しを聞いたら、ずっとバトミントンをして来ているみたいで、
パフォーマンスに対する意識が高いです！

しっかり、関節を動きやすくして、筋肉に余計な力を使わせないように調整しました☆

他にも、シンスプリントのホワイトテーピングの巻き方も一緒に行いました(^^)

シンスプリントは痛みが強いとキネシオテープでは、強度が足りません！
使う場面に合わせて、ホワイトテープも入れることが大事です☆

他にも肩の可動域や上半身の回旋制限を調整し、瞬発的なスマッシュの動きにエラーが起きないように調整しました☆

実は妹さんもほぼ同様でした（笑）

今度の試合頑張ってね～(^^)

ちなみに後で分かったのですが、お姉ちゃんは明治大学に通っているそうで、
私の整体サロンのすぐ近くなのだそう☆

何かあったら、いつでも来てくださいね～！


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最初は、上半身の右回旋と左回旋の可動域が全然違いました！左回旋が全然動いてないですね！施術後は、こうなりました(^^)
上半身も筋肉や関節の動きのエラーをとってあげれば、しっかりパフォーマンスを発揮できるようになります！