かたぎり塾の青山先生に習う | 東京都杉並区【整体サロン EALL】

当院をOPENした時は、実は永福町にトレーニングジムがありませんでした。

永福町北口駅を背に商店街を真っ直ぐ行った先に看板が！！

パーソナルジムかたぎり塾！

ネット検索すると、どうやらタイミングよくOPENしたばかり(^^)

何かのご縁だと思って、こちらに体験レッスンをお願い致しました！

担当して下さったのは、かたぎり塾永福町店の青山和樹先生です☆

実は私、恥ずかしながら、ボディメイクの大会に出たことはありますが、
我流のトレーニングをしていたために、怪我でトレーニングを離脱することを
3回ぐらいしております。

2年近くブランクがありますし、もうケガもしたくありません（涙）
どうせなら、しっかりサポートして頂けたらな～と思っていました。

青山先生に自分がケガしやすいこと、健康的な身体作りを目指していることを
お話ししたところ、私にあった理想のメニューを組んで下さいました☆

体験トレーニングをしてみて、
身体の調子がよかったら、入ろうかな～ぐらいに考えていたのですが、
とても詳しく身体のことを説明して下さり、自分の身体について勉強になったので、
即、入会しました！！


私の目標の身体は、ミケランジェロの作ったダビデ像です！
世界一、均整のとれた身体と称されております。

これに、もう少し筋肥大をしたのが自分の理想です(*^^*)

青山先生これからも、よろしくお願い致します！

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トレーニング写真を頂きました！
自分がちゃんと出来ているかも見直せます(^^)

フォームもしっかり指導して頂けます☆

私は、膝がうちの入らないようにと、足裏の重心の位置でモモ前にしっかり効かせるアドバイスを頂きました(*^^*)上腕二頭筋のアームカールはしっかり効かせると、この重さでもキツい…（涙）
顔も変形してますね（笑）また、モデルジャパンに出れるようにがんばります！！